寶齡富錦Race On 雙螯合固鎂鈣-銳速運動醫學(60顆/盒)全植物膠囊

國人最缺乏兩大礦物質，一顆補充
100%胺基酸螯合鈣鎂，吸收率No.1
高吸收率，身體才能真正有感
胺基酸結構，不易引起腸胃負擔
全植物膠囊，無不必要添加物
委託PIC/S GMP認證藥廠監製、臺灣生產
通過運動禁藥檢測，運動員安心使用
一盒60顆入，每次2顆，每天1-2次
里約&東京奧運划船國手 黃義婷、 110年全運會鐵人三項冠軍 張綺文、3000公尺障礙台灣紀錄保持者 陳昭郡 有感推薦
規格：60 顆/盒
成分：甘胺酸鈣、甘胺酸鎂、硬脂酸鎂、微結晶狀α-纖維素、膠囊(植物性) (羥丙基甲基纖維素&純水&鹿角菜膠&氯化鉀) 。
注意事項：一日食用請勿超過17顆，多食無益。
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。開封后請儘速食用完畢，以確保產品品質。
製造廠：寶齡富錦生技股份有限公司(第四廠)
廠址：桃園市平鎮區興隆路266號2樓
服務專線：(02)2655-8218
原產地：臺灣
投保產品責任險字號：0500字19AML00001439
食品業者登錄字號：A-104742997-00000-0影響肌肉活動的鈣、鎂你攝取的足夠了嗎？ 無論是在訓練或比賽，運動員的肌肉收縮、心率調節和神經傳導，都需要維持在穩定且高張的狀態，而鈣、鎂正是扮演其中重要的角色。但即便對生理和運動效能影響甚鉅，這兩個礦物質卻是我們經常疏忽、且缺乏的一塊。 國人缺乏Top1：鈣根據最新國民營養調查，19-44歲成年人的鈣質僅達到建議量的50%，且7歲以上皆為攝取不足的現象，為國人最缺乏的礦物質第一名。國人缺乏Top2：鎂位居攝取不足第二名的則是鎂，13-44歲族群的攝取量平均不足建議量的70%。針對運動族群，研究更發現約有50%的人鎂攝取量低於每日建議量*。 *Seeling MS. Consequence of magnesium deficiency on the enhancement of stress reaction: Preventive and therapeutic implications (a review). J Am Col Nutr. 1994;13:429-446鈣，人體含量最多的礦物質有助骨骼健康，更影響肌肉與心臟收縮 在所有營養素中，鈣質被公認為對「骨骼的發育與健康」最為重要，但其實它也影響了「肌肉收縮與神經傳遞」，然而現代人普遍外食、飲食較不均衡，且不含乳品的中式飲食習慣往往可能導致較易缺乏的狀況。 若從食物中補充，成人要達到每日建議的鈣攝取量1000mg，大約需要攝取*：- 牛奶1000cc（每100g鈣含量約106mg）- 傳統豆腐7塊（每100g鈣含量約140mg）- 黑芝麻6湯匙（每100g鈣含量約1456mg）不過，鈣的吸收率會受到年齡的影響，成年時約降至25%**，若運動員又採取了熱量限制的飲食控制，恐將導致更大的營養缺口。*衛福部食品營養成分資料庫2020/11/3**國人膳食營養素參考攝取量第八版鎂，協助生化反應的神隊友維持肌肉收放與神經功能，有助入睡安定 相較其他營養素，鎂的知名度不高，但對身體的影響不容小覷，它參與了超過300個酵素生化反應，包括：骨骼發育、維持肌肉正常收放及神經正常功能，有助舒緩與睡眠。 除了已知的健康功能，近年來在運動補充上也有許多研究，尤其對訓練後的恢復，研究發現，足夠的鎂含量有助舒緩並讓「肌肉回到正常狀態*」。 若要達到成人每日建議攝取量男380、女320mg，常見的食物大約要補充**：- 香蕉13-16根（每100g鎂含量約24mg）- 菠菜5-6碟（每100g鎂含量約62mg）- 杏仁果77-91顆（每100g鎂含量約275mg）*doi: 10.1007/s00421-019-04238-y. Epub 2019 Oct 17.**衛福部食品營養成分資料庫2020/11/3補充鈣、鎂的注意事項不同分子結構，吸收率有極大差異 很遺憾的，礦物質不是補充了就全部吸收，除了會受到年齡的影響以外，也會因為飲食內容及礦物質的結合結構而存在極大的差異。 胺基酸螯合礦物質，吸收率最佳 若以營養品的方式進行補充，以鈣而言，除了胺基酸結構的鈣吸收率可達80%之外，其他結構的吸收率僅約落在25-35%。鎂的狀況也是類似，胺基酸結構的鎂吸收率亦可達80%，遠勝吸收率只有4%的氧化鎂。 會有如此高的吸收率，在於這種以胺基酸包覆的礦物質，有著近似自然界的「螯合有機結構」，保護著礦物質，使其較不易受腸道環境，或其他同時進食的物質干擾而影響最終吸收。 鈣的種類吸收率鈣離子含量胺基酸螯合鈣80%15-19%檸檬酸鈣35%21%乳酸鈣29%13%葡萄糖酸鈣27%