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2026・06・12

家有小藥師・服務條款與隱私說明

使用「家有小藥師」LINE 用藥助理前，請閱讀本服務條款：照片看完即刪、不留存、結果僅供參考，實際用藥請聽醫師與藥師。

2026・06・11

從一則留言開始：一位 20 年藥師，如何用 24 小時學會傾聽

上線第 3 天，一則護理師的留言讓 20 年藥師愣了 5 分鐘。從 2.2 萬次瀏覽、218 個分享，到我學到的 3 件事——真實比完美、用戶比功能、傾聽比埋頭做。

2026・06・10

家有小藥師完整使用教學｜拍藥袋、設提醒、家人共照一次學會

拍張藥袋照片就能看懂用法、設好吃藥提醒、讓子女一起顧長輩用藥。手把手圖文教學，一次學會家有小藥師。

2026・06・10

教 80 歲媽媽用 AI 看藥袋,她笑著說:「這真的看得懂耶!」

【教媽媽用 LINE 拍藥袋,她笑著說:「這真的看得懂耶!」❤️】 我媽看完醫生回家, 總是拿著藥袋瞇眼研究半天。 「這個飯前還飯後?」 「一天吃幾次?」 「P.C. TID 是什麼意思?」 問她要不要幫她看, 她會說「**沒事沒事,我看得懂**」, 但我知道—— 她常常吃錯時…

2026・06・06

孩子發燒怎麼照顧？爸媽必看的居家處理

發燒是身體對抗感染的自然反應。掌握量體溫、補水、適度散熱與觀察精神狀態，比急著退燒更重要。

2026・06・06

孩子發燒，什麼時候一定要看醫生？

多數發燒可在家觀察，但出現這些警訊請立即就醫：三個月以下嬰兒發燒、活力差、抽搐、呼吸急促等。

2026・06・06

小兒退燒藥怎麼用？常見問題一次說清楚

退燒藥主要用來讓孩子舒服。掌握「依體重、按間隔、不超量、不亂混用」四原則，正確使用更安心。

2026・06・06

小兒腹瀉與補水：如何預防脫水

腹瀉時最怕脫水。少量多次補充水分與電解質、繼續正常飲食，並留意脫水警訊。

2026・06・06

兒童感冒照顧：大多會自己好，重點在舒緩

一般感冒由病毒引起，多會自行痊癒。照顧重點是多休息、多補水、緩解不適，並留意併發症警訊。

2023・08・06

星巴克咖啡2大秘密：續杯優惠、綠茶萃取，提振你的專注力！

@strange_pharmacy 解密星巴克美式咖啡2大秘密 星巴克續杯 #星巴克 #美式咖啡 ✅挑戰吃飽瘦9公斤100天/第52天 inbody體重69.9公斤✅初始體重6/13：70.9公斤 #健康第一 #奇異藥師 #健康 #健康生活 #減肥 #減脂 #瘦身 ♬ 原聲 - 奇異藥師 星巴克咖啡

2023・08・04

男性更年期小心六大症狀

在 Instagram 查看這則貼文 奇異藥師（@healthlife_pharmacist）分享的貼文 如果你有這些狀況，要小心哦 你的雄性激素是不是跟同齡的比 少了很多？ 1既沒有性趣，又或有性趣卻表現不出你的能力？ 2腰越來越粗，肚子變大 gg 也變小了？ 3憂鬱、失眠、焦慮 折磨你？ 4又煩

2023・08・03

你知道女生更年期時怎麼處理困擾的肥胖問題嗎？

在 Instagram 查看這則貼文 奇異藥師（@healthlife_pharmacist）分享的貼文 來來來 你知道女生更年期時怎麼處理困擾的肥胖問題嗎？ 不要迷信或誇大單一食物或保健品的功效 先把天然食材放第1順位， 保健食品放到次要 如果你處於嚴重更年期，可別忘了找醫生諮詢哦！ 談到飲食，要

2023・07・27

奇異藥師教你如何在手機上買東西？

2023・06・11

挑戰100天連續增肌減脂每天打卡

50歲男人都要有2力 ，毅力和執行力。有2力作任何事就會無往不利！ 今天在這裏我就跟大家宣告：我要 挑戰100天連續增肌減脂每天打卡，成為一位型男！來吧，大家跟我一起加油吧！ 還記得當我40歲的時候嗎？那時我深深體認到瘦身的重要性， 從那時起我就開始鍛練自己，跑步，健身，甚至最後登上鐵人三項比賽的頒

2023・04・19

小朋友抗拒餵藥如何餵藥小朋友才不會緊繃哭鬧？

小朋友抗拒餵藥如何餵藥小朋友才不會緊繃哭鬧 孩子生病時需要吃藥是每個父母的挑戰，但讓孩子接受治療更加困難。 當孩子倔強拒絕服藥時，父母們常常感到無助。到藥局買藥後，我們該如何讓孩子輕鬆地吃藥呢？ 當然，藥局是我們家長們必須前往的地方，但是當拿到藥後， 我們卻總是有著同樣的問題：“我要如何才能讓孩子輕

2023・04・19

「速養遼」左旋麩醯胺酸飯前或飯後使用比較理想?

常見問題 「速養遼」左旋麩醯胺酸 飯前或飯後使用比較理想 ? 飯前或飯後使用並不會顯著影響其吸收效果，因此不限於飯前飯後，餐間使用亦可。 「速養遼」左旋麩醯胺酸 可和其他藥物併用嗎? 可和藥物併用。「速養遼」左旋麩醯胺酸 本身非藥物，根據目前研究亦無任何和藥物之交互作用報導。 「速養遼」左旋麩醯胺酸

2023・04・16

泡泡染髮劑真的好用嗎？當你想要愛麗絲般的瀟灑風髮根必讀！

「泡泡染髮劑真的好用嗎？」-當你想要愛麗絲般的瀟灑風髮根必讀！ 挑選最適合老媽的染白頭髮產品，藥師專業推薦 老媽漸漸地有了許多白頭髮，年紀也大了許多。作為一位藥師，我有著重要的責任，那就是要幫她挑選一款最適合她的產品。市面上 泡泡染髮劑 商品眾多，但如果我能夠秉持著最高的標準，選出適合她的產品，相信

2023・04・16

要怎麼調整心率才能健康健身？教你如何自學達成目標

心率的重要性在健身中 心率的重要性在健身中 健身，對於想要保持好身材以及身體健康的人來說是必不可少的。然而，只是隨便運動一下是沒有多大用處的。為了達到理想的效果，需要掌握恰當的健身方法，其中之一就是重視心率。 心率表示了人體心臟每分鐘跳動的次數。正確地說，當人體肌肉需要更多氧氣時，心臟會加快跳動，從

2023・04・15

打造完美身材：運動前後該吃哪些高蛋白食物？

打造完美身材：運動前後該吃哪些高蛋白食物？ 身材的好壞與日常飲食息息相關，透過進食高蛋白食物幫助肌肉成長、減少脂肪累積，能夠更快地達成打造完美身材所需的效果。在做運動前後，吃適當的高蛋白食物，可以提供充分的能量和養分，有助於加速肌肉修復和康復。 運動前，必須攝取足夠的能量和蛋白質來支持身體需要的燃料

2023・04・15

運動好處帶來的健康生活，這些你知道嗎？

運動好處帶來的健康生活，這些你知道嗎？ 運動對健康的好處實在太多了，可能很多人都已經知道了。但是，你是否清楚地明白各種運動所能帶來的不同效益呢？本文將會為你詳細介紹，讓你更深入地認識運動對健康生活的重要貢獻。 首先，經常運動可以增強心臟和肺部的功能，降低罹患心血管疾病的風險。瑜伽、快走、騎車等有氧運

2023・04・13

減脂健身階段中不能忽略的飲食攝取

減脂健身階段中不能忽略的飲食攝取 減脂健身是一個需要全面應對的過程。在這段時間內，適當控制飲食攝取量是非常必要的。不單是總熱量需減少，更要注意食物品質。 首先，要確保每天攝取足夠的蛋白質來維持肌肉量。了解自己的體重、運動量以及目標減重數字，根據此計算出自己每天需要攝取的蛋白質量，再根據個人飲食習慣合

2023・04・11

肥宅男變身為跑步及鐵人三項愛好者，從零開始挑戰極限

肥宅男變身為跑步及鐵人三項愛好者，從零開始挑戰極限 肥宅男變身為跑步及鐵人三項愛好者，從零開始挑戰極限 故事是這樣開始的： 2013/2/15 回高雄老家過年時，我看到一位40歲的大叔孤單坐在客廳裡。 腦海中閃過一個念頭：難道我要一輩子都這麼胖嗎？當時我身高167公分，體重76公斤，年齡41歲。 如

2023・04・10

想增強伸展效果？試試這些拉筋板的專業技巧

「想增強伸展效果？試試這些拉筋板的專業技巧」 拉筋板是目前非常流行的運動工具，被廣泛運用於運動員、健身愛好者及普通人士的訓練中。使用拉筋板有助於加強肌肉伸展能力、改善靈活度以及提高運動成就。但若使用不當就可能導致損傷，下面內容將分享拉筋板的正確用法及專業技巧，以協助讀者更有效地使用拉筋板。 1. 選

2023・04・10

拉筋板的5大好處，習慣使用讓你健康無負擔

「拉筋板的5大好處，習慣使用讓你健康無負擔」 如果你是一個長時間坐在辦公室裡的上班族，或是一個整天都忙於家務的家庭主婦，你可能會發現自己身體漸漸出現不適感。人的肌肉和關節每天都在承受著壓力，需要適當的伸展和鬆弛來緩解肌肉和關節的負擔。這時，一款名叫「拉筋板」的產品或許可以幫助你解決困擾。 拉筋板是一

2023・04・10

運動前後該吃什麼？實用健身營養攻略

「運動前後該吃什麼？實用健身營養攻略」 「運動前後該吃什麼？實用健身營養攻略」 你是否經常為運動前後的飲食而煩惱呢？其實，正確的飲食規劃可以協助你更有效率地達成健身目標，讓我們一起探討以下這些實用的健身營養攻略。 1. 運動前：碳水化合物是你的好朋友 碳水化合物是運動前的重要營養素，因為它是身體的主

2023・04・10

掌握減脂健身的黃金法則，讓你瘦身成功

想要減脂健身成功，你需要掌握一些黃金法則。以下是我們整理出來的一些值得注意的要點： 1. 飲食均衡：減脂最重要的是透過攝入較少的熱量。因此建議你遵循均衡飲食原則，多攝取蔬果、良質蛋白質和好的脂肪，減少攝取高度加工的食物和簡單的碳水化合物。 2. 設定適當的目標：計算你的膳食攝入量，並根據你的身體狀況

2023・04・10

如何在減脂健身中保持肌肉質量

如何在減脂健身中保持肌肉質量 減脂過程中，保持肌肉質量是非常重要的。如果你只關注脂肪減少，而忽略了肌肉，將會影響你的健康和外貌，更容易出現反彈效應。下面是一些方法可以幫助你在減脂健身過程中保持肌肉質量。 1. 消耗卡路里時保護肌肉 消耗卡路里時，需要避免過度減少熱量攝入，這樣會對身體造成長期傷害。此

2023・04・09

標鐵/半程鐵人賽的補給技巧

標鐵/半程鐵人賽的補給技巧 比賽當前，與其多練，不如多花心思在裝備整備與補給策略。上一篇分享完 比賽執行的小技巧 ，這一次同樣有請前鐵人三項國家隊田偉璋教練，針對標準賽（51.5 公里）以及半程鐵人賽（113 公里）給予補給上的建議。 完成鐵人三項賽事耗費時間至少都以小時為單位，為確保身體正常運作，

2023・04・09

精準電解質，幫身體科學保水

精準電解質，幫身體科學保水 在動輒3-5個小時的耐力比賽，你需要的不只是水和熱量，電解質也很關鍵。 據2015年一項針對鐵人113競賽的研究發現，運動員充分補充汗水所流失掉的 #鈉 ，比起沒有充分補充者， 比賽平均快上了26分鐘 [ 1] ，而且『跑步和騎車』速度有所提高。 鈉為什麼重要，帶給比賽的

2023・04・09

馬拉松補給，你真的有補夠嗎？

馬拉松補給，你真的有補夠嗎？ 『我都等渴了才進站』 『我只吃香蕉沾梅粉』 『早餐不吃怕上廁所』 『我都看當天感覺吃的』 跑一場馬拉松你怎麼吃？關於補給，我們常會聽到不同意見，但真的滿足身體需求嗎？都練得這麼久了，昂貴的裝備也買了，希望場上表現能符合訓練結果，其實妥善規劃補給，用少少的金錢和時間可以達