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06 8月 星巴克咖啡2大秘密:續杯優惠、綠茶萃取,提振你的專注力!
airdan 0 328
@strange_pharmacy 解密星巴克美式咖啡2大秘密 星巴克續杯 #星巴克 #美式咖啡 ✅挑戰吃飽瘦9公斤100天/第52天 inbody體重69.9公斤✅初始體重6/13:70.9公斤#健康第一 #奇異藥師 #健康 #健康生活 #減肥 #減脂 #瘦身 ♬ 原聲 - 奇異藥師  星巴克咖啡秘辛大公開!你知道這些嗎?專注神..
04 8月 男性更年期小心六大症狀
airdan 0 200
在 Instagram 查看這則貼文 奇異藥師(@healthlife_pharmacist)分享的貼文 如果你有這些狀況,要小心哦你的雄性激素是不是跟同齡的比少了很多?1既沒有性趣,又或有性趣卻表現不出你的能力?2腰越來越粗,肚子變大 gg 也變小了?3憂鬱、失眠、焦慮 折磨你?4又煩又愛生氣、沒有耐心?5作一點事情..
03 8月 你知道女生更年期時怎麼處理困擾的肥胖問題嗎?
airdan 0 234
在 Instagram 查看這則貼文 奇異藥師(@healthlife_pharmacist)分享的貼文 來來來你知道女生更年期時怎麼處理困擾的肥胖問題嗎?不要迷信或誇大單一食物或保健品的功效先把天然食材放第1順位,保健食品放到次要如果你處於嚴重更年期,可別忘了找醫生諮詢哦!談到飲食,要確保攝取全方位多樣的營養,最..
27 7月 奇異藥師教你如何在手機上買東西?
11 6月 挑戰100天連續增肌減脂每天打卡
airdan 0 150
50歲男人都要有2力 ,毅力和執行力。有2力作任何事就會無往不利!今天在這裏我就跟大家宣告:我要 挑戰100天連續增肌減脂每天打卡,成為一位型男!來吧,大家跟我一起加油吧!還記得當我40歲的時候嗎?那時我深深體認到瘦身的重要性,從那時起我就開始鍛練自己,跑步,健身,甚至最後登上鐵人三項比賽的頒獎台!48歲時,我不幸罹患五十肩,那時我體驗到健康很重要。今年我剛..
19 4月 小朋友抗拒餵藥如何餵藥小朋友才不會緊繃哭鬧?
airdan 0 388
小朋友抗拒餵藥如何餵藥小朋友才不會緊繃哭鬧 孩子生病時需要吃藥是每個父母的挑戰,但讓孩子接受治療更加困難。 當孩子倔強拒絕服藥時,父母們常常感到無助。到藥局買藥後,我們該如何讓孩子輕鬆地吃藥呢?  當然,藥局是我們家長們必須前往的地方,但是當拿到藥後, 我們卻總是有著同樣的問題:“我要如何才能讓孩子輕鬆地吃藥?” 有些孩子甚至會拒絕吃藥,使得父母不得..
19 4月 「速養遼」左旋麩醯胺酸飯前或飯後使用比較理想?
airdan 0 240
常見問題「速養遼」左旋麩醯胺酸 飯前或飯後使用比較理想 ? 飯前或飯後使用並不會顯著影響其吸收效果,因此不限於飯前飯後,餐間使用亦可。 「速養遼」左旋麩醯胺酸 可和其他藥物併用嗎? 可和藥物併用。「速養遼」左旋麩醯胺酸 本身非藥物,根據目前研究亦無任何和藥物之交互作用報導。 「速養遼」左旋麩醯胺酸 如何沖泡 ? 可併用其他飲料嗎 ? 以180 -240 CC..
16 4月 泡泡染髮劑真的好用嗎?當你想要愛麗絲般的瀟灑風髮根必讀!
airdan 0 442
「泡泡染髮劑真的好用嗎?」-當你想要愛麗絲般的瀟灑風髮根必讀!挑選最適合老媽的染白頭髮產品,藥師專業推薦老媽漸漸地有了許多白頭髮,年紀也大了許多。作為一位藥師,我有著重要的責任,那就是要幫她挑選一款最適合她的產品。市面上 泡泡染髮劑商品眾多,但如果我能夠秉持著最高的標準,選出適合她的產品,相信效果一定不會差。優兒髮泡泡染髮劑是一種專為長輩染黑髮設計的高科技染..
16 4月 要怎麼調整心率才能健康健身?教你如何自學達成目標
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心率的重要性在健身中心率的重要性在健身中   健身,對於想要保持好身材以及身體健康的人來說是必不可少的。然而,只是隨便運動一下是沒有多大用處的。為了達到理想的效果,需要掌握恰當的健身方法,其中之一就是重視心率。 心率表示了人體心臟每分鐘跳動的次數。正確地說,當人體肌肉需要更多氧氣時,心臟會加快跳動,從而加速血液運輸,使得肌肉能夠更好地運動。因此,在健身過程中..
15 4月 打造完美身材:運動前後該吃哪些高蛋白食物?
airdan 0 198
打造完美身材:運動前後該吃哪些高蛋白食物?身材的好壞與日常飲食息息相關,透過進食高蛋白食物幫助肌肉成長、減少脂肪累積,能夠更快地達成打造完美身材所需的效果。在做運動前後,吃適當的高蛋白食物,可以提供充分的能量和養分,有助於加速肌肉修復和康復。運動前,必須攝取足夠的能量和蛋白質來支持身體需要的燃料和養分。建議選擇一些容易消化、富含蛋白質的食物,如優格、水果、堅..
15 4月 運動好處帶來的健康生活,這些你知道嗎?
airdan 0 200
運動好處帶來的健康生活,這些你知道嗎?運動對健康的好處實在太多了,可能很多人都已經知道了。但是,你是否清楚地明白各種運動所能帶來的不同效益呢?本文將會為你詳細介紹,讓你更深入地認識運動對健康生活的重要貢獻。首先,經常運動可以增強心臟和肺部的功能,降低罹患心血管疾病的風險。瑜伽、快走、騎車等有氧運動可以促進血液循環,幫助心臟抵抗不正常的節奏和心律失常。慢跑、游..
13 4月 減脂健身階段中不能忽略的飲食攝取
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減脂健身階段中不能忽略的飲食攝取減脂健身是一個需要全面應對的過程。在這段時間內,適當控制飲食攝取量是非常必要的。不單是總熱量需減少,更要注意食物品質。首先,要確保每天攝取足夠的蛋白質來維持肌肉量。了解自己的體重、運動量以及目標減重數字,根據此計算出自己每天需要攝取的蛋白質量,再根據個人飲食習慣合理安排蛋白質攝取,可以是瘦肉、豆類、堅果等食物。其次,要加強對碳..
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